wiek 18

[...] 70g/d 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( nieudany ) bez odbloku ... - andropen /deka/meta 8.TRENING: silowy 4 x w tygodniu , 9.CEL CYKLU: sucha masa bez wiekszego podlania 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok.1 rok 11.POZIOM BF% 18/19 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto/mezo 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

troche do poprawy jest :) napisz coś o sobie - wiek, staż na siłowni, cel itp Zmieniony przez - gravedigga w dniu 2007-08-09 16:18:18

[...] do takiego stanu zniszczenia dziecka. Ja osobiście gdybym był rodzicem przetrzepał bym dupe , i wybił z głowy takie dietetowanie. I co z tego że Dorcia ma 18 lat ?? nie rozśmieszajcie mnie, ludzie w depresje i anoreksje wpadają po 30 , po 20 i w innym wieku więc znowu nieuzasadnione gadanie a taki wiek własnie jest wiekiem buntu wobec życia

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 84 Wzrost : 172 Staż treningowy: ogolnie cwicze rok z przerwą Obwód pasa: 96 Obwód klaty: 100 Obwód uda: ok.55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3-5 w tyg. w-f 3xtyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na trawy Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane [...]

[...] konkursu, którzy zostaną wskazani jako zwycięzcy zobowiązani są do przesłania swoich danych (nick z forum, imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres e-mail, telefon i wiek), które będą niezbędne do przesłania nagród oraz podania adresu miejsca gdzie zostały wykonane zdjęcia. 7. Uczestnikami konkursu nie mogą być osoby współpracujące z [...]

[...] konkursu, którzy zostaną wskazani jako zwycięzcy zobowiązani są do przesłania swoich danych (nick z forum, imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres e-mail, telefon i wiek), które będą niezbędne do przesłania nagród oraz podania adresu miejsca gdzie zostały wykonane zdjęcia. 7. Uczestnikami konkursu nie mogą być osoby współpracujące z [...]

Ja wziałem w wieku 18-19 nie pamietam juz bo człowiek myslał ze zaimponuje na podworku przed dziewczynami,kumplami ale wiek sie zmienia i czlowiek niby madrzeje choc nie zawsze bo nadal chodzi po głowie jakis lightowy soczek hehe ale resumujac!! koksowac dla samego siebie nie wiadomo ile cykli w roku i nie miec z tego zadnych korzysci ( bo byc [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 184 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Chciałem się jeszcze dowiedzieć jak wplatać aeroby w trening dlatego ze chce masę beztłuszczowa bo tluszczu na brzuchu i tak mam za duzo i Nie dałem ankiety więc ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:15 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

Wiec tak 1. WIEK: 24 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: `140 -udo: b.d -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: bez diety normalne posilki i 200 gram ryzu i 300 gram miesa dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brałem duzo koksu na tyfusie bylem rok mialem dece 250, propinat, anapolon, trenbolon, [...]

Wiek : 32 Waga : 79 Wzrost : 176 Obwód ramienia :37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca, rower, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x tyg siłownia - fbw , 1x dnt interwały Odżywianie : trzymam dietę, czasami w weekend piwko Cel : poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

[...] 12/10/8/8 -unoszenie rąk ze sztangielkami stojąc 4x8 -unoszenie rąk ze sztangielkami w opadzie 3x8 Nogi: -wypychanie ciężaru na suwnicy 15/12/10/10 -wyprosty nóg na maszynie 4x12 -uginanie nóg na maszynie leżąc 4x12 -wspięcia na palcach ze sztangą 4x12 edit: bym zapomniał, jaki wiek? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-28 18:25:18

eOr spójrz też na wiek WODYNA - 26l. Te 18 lat stażu to raczej nie jest tylko siłownia, bo w wieku ośmiu lat ciężko byłoby dobrać ławkę dla niego

NICK:jara200 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 180 NIEPRZERWANY 8 lat(ale raczej 3 boj) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Napiete lekko P:33cm L:32.5cm OBWÓD BICEPSU:P:43cm z rana OBWÓD ŁYDKI: P:41,5 cm L:42 cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI [...]

Wiek : 21 Waga : 51 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 80 cm Obwód pod biustem : 68cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64cm Obwód na wysokości pępka : 78cm Obwód bioder (3): 89 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: nie wiem czy dobrze mierzę 53 Obwód łydki : tez nie wiem czy w dobrym miejscu mierzę? 34 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

[...] wyjdzie w praniu Z obliczeń mi wyszło że mam zapotrzebowanie 2950kcal Na redukcje do 2500 na dzień - dosyć agresywnie Następne moje założenia nie wiem czy słuszne: waga 91,5 wiek 26 2g b/1kg masy ciała (całkowitej - 91,5)wynika 183g b/dzień 3g ww/1kg jw. wynika 275g ww/dzień 75g/dzień tł: 0,82g tł/kg masy całkowitej ciała Nastepne założenia [...]

[...] dwóch zasadniczych czynników : wewnętrznych, na które mamy niewielki wpływ bądź wcale i zewnętrznych, na które mamy zdecydowany wpływ. Do wewnętrznych zaliczamy genetykę i wiek a do zewnętrznych dietę, suplementację i trening. Ogólnie znane powiedzenie „wyglądamy tak jak jemy” posłuży nam za podpowiedź do tematu pracy. Na [...]

hej, mam pytanko, jaki jest wiek osób biorących w selekcji?? Chętnie bym pojechał za rok, bo uwielbiam duży wysiłek, ale nie wiem, czy nie jestem za stary. Za rok będę miał 25 lat, generalnie dla mnie to nie ma zanczenia, ale jeśli tam startują same 18-20latki, to trochę głupio będzie mi się tam pakować. Pozdrawiam.

Z tego co wiem, to 2 osoby z naszej ekipy braly urlop, zeby pojechac na Selekcje. Startuja wiec osoby w roznym wieku, w tym roku wiek rozciagal sie od 18 do ponad 40 lat. Ale podejrzewam, ze bardzo wielu poswiecilo swoje cale wakacje na ostatnie przygotowania. To zreszta odroznia uczestnikow Selekcji od aktorow reality show. Na selekcje, [...]

Te (to do tego co "ma przeżycia jak ma sie 18 lat czy coś")Po co tu wogóle wchodisz jak klepiesz takie głupoty?! Jak chce to niech bierze i 1000mg tygodniowo. A tak wogóle 18 lat to najlepszy wiek na siłke. No i jak sie bierze duze dawki na pierwszy raz to wchodzi za***iscie. Tylko wszystko w granicach normy.